Entdecke, wie deine inneren Antreiber wie „Sei perfekt!“ oder „Sei stark!“ dein Verhalten beeinflussen und Stress verursachen können. Lerne, diese Muster zu erkennen und gezielt zu bearbeiten, um mehr Lebensqualität und Gelassenheit zu erreichen.
Erfahre, wie Stress unsere körperliche Reaktion beeinflusst und welche einfachen Methoden dir helfen können, damit umzugehen. Von Atemübungen bis zur Entschleunigung - entdecke effektive Wege, um Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Besuche meine neue Praxis, um die inneren Antreiber zu erkennen und gezielt an ihnen zu arbeiten.
